日常生活中，无论是烧饭做菜，我们都会用到一样东西：油。油是我们美味佳肴的融合剂，有了它，一样普通的食材就会变得色香味皆具。
要知道每天做菜油是必不可少的调味品，而香油具有浓郁的香气，不管凉拌还是热烹都可以让你弥补“餐中无油”的缺失，更可以对我们的身体有着特殊的保健功效。这些功效是什么呢？我们一起来盘点一下。
1、保护心脑血管，降低胆固醇
香油中含有丰富的维生素E，对延缓衰老，保护血管壁有着很好的作用。不仅这样香油中的卵磷脂也很丰富，老年人最适合补充，所以可以常吃香油来替代一些保健品。
2、增食欲，促吸收，淡化老年斑
我们都清楚香油中含有的不饱和脂肪酸是最丰富的，同时还有亚油酸和棕榈酸，这些都可以促进我们的消化和吸收，增加体内的新陈代谢，从而可以阻止老年斑的形成。
3、通气、润嗓、护牙龈
慢性鼻炎患者的福星，将香油涂于鼻腔可以减轻症状。常喝香油还可以对嗓子有着保护作用，对于常吸烟的男性朋友可以用香油来保护自己的牙龈和口腔，保护卫生的一个状态。
4、润肠、通便防便秘
香油中大量的油脂有很好的润肠作用，如果你便秘了，可适当喝些香油，保证立竿见影。
5、预防脱发和白发
到了秋季，脱发又严重了，如果一直坚持食用香油，就可以减轻换季脱发的烦恼事。
芝麻油也称香油，是以芝麻压榨，芝麻是珍贵的农作物，所以价格也偏高。但是所谓一分钱一分货，芝麻油的好处其实是显而易见的，川北芝麻油经过多道工序，用心压榨每一滴好油，让人们吃得开心，吃得放心。
希望以上所讲大家能对芝麻油有新的认识，了解它的好处。